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¿Qué es la diabetes y cómo prevenirla?   La diabetes es una enfermedad que afecta a muchos adultos. Casi 9% de adultos en el mundo tiene diabetes y 1.5 millones de personas mueren cada año. La diabetes es una enfermedad seria y podemos modificar nuestros hábitos para prevenirla. En este artículo, vamos a discutir: ¿Qué es…

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Nuestra Nutrición es algo que nos afecta todos los días. Desde nuestra energía durante el día, hasta cómo dormimos, es importante mantener una dieta saludable, que nos ayude a optimizar todos los aspectos de nuestra vida diaria. En este artículo, vamos a hablar sobre los diferentes tipos de nutrientes, ¿Qué tanto debemos de comer? ¿Cómo…

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